Антивитамины, которых нужно бояться нам, и чего боятся сами антивитамины!

Новые научные сведения: витамины и антивитамины!

Антивитамины, которых нужно

бояться нам, и чего боятся сами

антивитамины!

    <<LechisDomaSam.ru>>!

      Для нормальной жизнедеятельности                человеку требуются (основных) 16 витаминов, 60 минералов, 12 основных  аминокислот и протеиносодержащих  белков, а также - 3 жирные кислоты.

Структура книги 

ВВЕДЕНИЕ

Часть1. АНТИВИТАМИНЫ

      1.1. Определение.

Антивитамин-это, по структуре очень похожий на прототип, он так же, как и нормальный витамин, встраивается в молекулярные цепочки, но обладает негативными свойствами.

      1.2. Вопросы и ответы.

Вопрос 1. Нужны витамины вообще дополнительно к питанию или нет?

Вопрос 2. Витамины натуральные или синтетические?

Вопрос 3. Вы спросите, какой выход?

Ответы на вопросы; см. в книге  

     1.3. Несколько слов о диетах.    

  1.4. Антивитамины — портрет.

-  где мы находим антивитамины,

                       - антивитамины, которых нужно бояться нам,

     - и чего боятся сами антивитамины!

Все мы видели, как темнеет срез разрезанного яблока, и говорили: » Вот сколько в нем полезного для здоровья железа».

Яблоки резаные и потемневшие

Мы все ошибались!

Антивитамины боятся… 

СПОРТСМЕНАМ И ЛЮДЯМ ФИЗИЧЕСКОГО ТРУДА ПОСВЯЩАЕТСЯ.

     Институт Лаймуса  Поллинга в США выявил повышенную потребность в витамине D у спортсменов и у людей физического труда, что довольно странно: так как, витамин  D поступает в организм с пищей и частично синтезируется  в коже на солнце. Роль этого витамина велика, он способствует  усвоению организмом кальция. Обычно, дефицит витамина  D наблюдается нечасто. Источник  дефицита этого витамина  у спортсменов известен…

Часть2. АНТИВИТАМИНЫ

Во — первых, примем во внимание, тот факт, что ряд уже известных антивитаминов используется в медицине в качестве эффективных лекарств, например:

- антагонист витамина В9 (его химический аналог) используют как эффективное противоопухолевое средств для некоторых видов опухолей,

- антивитамин К — дикумарин. Дикумарин, находится в сладком клевере. Его используют для лечения различных заболеваний, связанных с повышенной свертываемостью крови.

- и т.д. и т.п.

 Во — вторых, признаки гиповитаминоза:

1. Гиповитаминоз витамина  С — это антиоксидант. При недостатке  витамина С  развивается  цинга.

Витамин  С  защищает нас от интоксикаций и противодействует аллергическим реакциям.

Признаки нехватки: кровоточивость дёсен, мелкие кровоизлияния на коже и синяки под ногтями, шаткость зубов, отёки.

     2. Гиповитаминоз витамина  В1(тиамин). Недостаток витамина  В1 — это, прежде всего, боли по ходу нервных стволов, слабость в конечностях вплоть до парезов. Беспокоят радикулит, невриты.       Признаки нехватки: усталость, бессонница, потеря аппетита, раздражительность и депрессия. и т.д. и т.п.

В — третьих, технология приготовления имеет значения:

3.1. Поскольку тиаминаза это фермент, она как и любой белок разрушается при нагревании и довольно быстро. Следовательно …

Далее советы по технологии приготовления пищи.

Сформулированны 4 простых

правила для правильного питания

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Напоследок, я процитирую замечательного врача, доктора Уоллока 

«…не инвестируя в самого себя на витамины и минералами, вы инвестируете в благосостояние и улучшение жизни докторов медицины «

Антивитамин

                   Желаю всем здоровья, удачи и мира над головой

                                                  Голынский Владимир

(для связи со мой используйте координаты, указанные на сайте   http://lechisdomasam.ru/)

Голынский Владимир 2015г

моя почта для вас stylehealth@mail.ru

                              

 

Яндекс.Метрика Интеллектуальный каталог ресурсов интернет