.png)
Декабрь 25th, 2015 
Admin2013 ПРИЧИНЫ ВОСПРИИМЧИВОСТИ К ПРОСТУДЕ!
Автор: В.Голынский
Каждый раз весной и осенью есть люди, которые непременно простужаются.
Каждый из них, хотя бы один раз, но подумал — что со мной не так?
Почему, кому — то из знакомых, даже если он\она ест мороженное на улице, и ничего.
А я, и горло шарфом замотал, и укутался по полной программе, все равно простужаюсь.
Что со мной не так?
Вот и рассмотрим что с вами не так.
Естественно причина есть, выберите ее сами:
1. По роду деятельности, вы часто бываете в людской толпе.
Здесь даже и комментировать нечего понятно, что среди толпы наверняка есть носители вирусов.
Возьмите пример с азиатов, оденьте маревую, медицинскую повязку, благо они стоят копейки и есть в любой аптеке.
2. Вы курите больше пачки в день?
Вы забиваете бронхи смолой, и организм за ночь не успевает очиститься.
Уменьшите ежедневную дозу выкуренных сигарет и увеличьте потребление витамина С.
В организме курильщика содержание этого витамина снижено, а о важности витамина С можно целый трактат написать.
3. Вы соня? Любите поспать?
Либо по роду деятельности вы целый день сидите, перед монитором, например?
Ваша проблема в неподвижности.
Биологически человек рассчитан на бег за добычей для пропитания. Иммунная система организма рассчитана на движение. Нет движения, нет иммунитета, нет сопротивления организма к вирусам и бактериям. Вам не надо бить рекорды и вовсе на обязательно ходить в спортзал или на шейпинг. Достаточно минут 30 в день посвятить прогулке.
4. Вы не любите находиться на солнце?
Есть для этого разные причины, но вы должны знать, что на солнце в организме синтезируется витамин D, нужный сам по себе но, что еще более важно, он способствует всасыванью кальция (Са).
Недостаток Са вызывает 140 заболевание (по данным Всемирной Организации Здравоохранения).
Вам я могу порекомендовать приобрести супермелкий Са, описанный здесь http://lechisdomasam.ru/supermelkij-biokalcij/, на этой же странице его можно заказать и получить с доставкой на дом.
Можете почитать сами, я просто скажу, что именно эта форма кальция, обеспечивает его всасывание, даже в отсутствие витамина D.
5. Вы человек замкнутый и не хотите никого видеть?
Бывает! Но вы должны знать, что долгое отсутствие контакта с внешней средой, это тоже не хорошо. В этом случае иммунная система не тренируется в борьбе с чужеродными вирусами и бактериями и понятно к чему это ведет.
Кстати, американские врачи, изучив множество наблюдений, заявили, что шансов заболеть простудой у людей ведущих малоподвижный образ жизни в 3 раза больше, по сравнению с их более активными партнерами.
6. Вы являетесь приверженцем, какой либо диеты, например для похудания?
Тогда вы в зоне риска. Дисбаланс потребляемых продуктов питания а, следовательно, потребляемых микроэлементов, витаминов и т.п. ведет к снижению иммунитета.
Результаты такого поведения могут оказаться весьма негативными, и зачастую гораздо более серьезными, чем частая простуда.
Кстати, вполне официальные исследования связи между частыми простудами и неправильным питанием, были проведены в Германском институте питания и опубликованы в публичном доступе.
Теперь Вы знаете основные причины, приводящие к частым простудам. Теперь Вы сможете скорректировать свое поведение, конечно, если это требуется.
Берегите себя и близких, не переохлаждайтесь, следите за иммунитетом, будьте физически активны и простуды обойдут вас стороной.
Всегда ваш В. Голынский
Опубликовано в рубрике 
Thanks for the info, it helped me a lot.
[Ответить]
Здравствуйте спасибо за информацию.
[Ответить]
Благодарю за информацию.
[Ответить]
Happy to read your article. Your suggestions is really good for home office. Best wishes. Lorena Rand Hawkie
[Ответить]
Some really nice and utilitarian information on this web site, as well I believe the layout holds good features. Zuzana Gardner Marian
[Ответить]
Hi there. I discovered your website by the use of Google whilst looking for a related topic, your web site got here up. It seems great. I have bookmarked it in my google bookmarks to come back then. Denna Roderick Fabe
[Ответить]
Thanks for sharing, this is a fantastic post. Much obliged. Kathrine Ariel Goldia
[Ответить]
Enjoyed every bit of your blog article. Really thank you! Keep writing. Shanie Georas Trixi
[Ответить]
So excited for this new adventure for you! Love you! Imelda Cosme Gruver
[Ответить]
You need to take part in a contest for one of the finest sites on the internet. I am going to highly recommend this site! Marena Bertie Alistair
[Ответить]
I like reading a post that will make men and women think. Katherine Oliviero Rosecan
[Ответить]
You have such a beautiful way with words. As I read this I just kept nodding my head and felt I could relate so closely to your words and how you thought and felt during your journey. Six months was my hardest as well. It was like I was reading my own thoughts and I am grateful that you were able to so eloquently put into words, the way I view my journey with Lilly and after her. <3 hugs <3 Marice Sylvester Jada
[Ответить]
I truly love your blog.. Excellent colors & theme. Dulsea Mitch Wash
[Ответить]
Hey there. I found your site by way of Google at the same time as looking for a similar topic, your website came up. It seems to be great. I have bookmarked it in my google bookmarks to come back then. Lucretia Carleton Kristel
[Ответить]
Hi, of course this piece of writing is genuinely fastidious and I have learned a lot of things from it on the topic of blogging. Cacilia Lamont Anabella
[Ответить]
Would you check a post in detail just because it has a lot of comments on it? Kiele Dene Bathulda
[Ответить]
Ridiculous quest there. What occurred after? Take care! Toinette Joshua Pelletier
[Ответить]
I am no longer certain where you are getting your information, however great topic. I needs to spend a while learning much more or figuring out more. Thanks for fantastic information I was in search of this info for my mission. Kynthia Cori Heins
[Ответить]
Admin2013 Reply:
Февраль 1st, 2021 at 18:32
most of my texts are original
[Ответить]
This has been added to my weekly rotation this was so tasty! Barbi Hillier Gabriele
[Ответить]
There is definately a great deal to learn about this subject. I love all of the points you have made. Thea Sheff Bunnie Frannie Ruddy Aurora
[Ответить]
Extraordinarily interesting knowledge that you have mentioned, thanks so much for submitting. Almeria Tam Lil
[Ответить]
Some genuinely select articles on this website , saved to fav. Deni Phip Melville
[Ответить]
I love it when individuals come together and share thoughts. Hermia Pennie Cassondra
[Ответить]
Excellent post. I will be facing many of these issues as well.. Shaine Gunter Conrado
[Ответить]
I have learn a few good stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. Michelina Clair Vassili
[Ответить]
A round of applause for your post. Really thank you! Really Cool. Nerissa Iorgo Justina
[Ответить]